Studio Jogi

Gabinet Medycyny Chińskiej

🌿 AKCEPTACJA – PIERWSZY KROK DO UZDROWIENIA 🌿
Pracując z pacjentami coraz częściej dostrzegam pewien schemat.
Kiedy zaczynamy odkrywać prawdziwe przyczyny choroby – związane z emocjami, trudnymi doświadczeniami czy wydarzeniami z przeszłości – pojawia się opór.
„Nie chcę do tego wracać.”
„To już było.”
„Wolę o tym zapomnieć.”
"Nie jestem w stanie tego zaakceptować"
"Nigdy tego nie wybaczę"
To naturalna reakcja. Każdy z nas próbuje chronić siebie przed bólem. Jednak z perspektywy medycyny chińskiej i wieloletniej pracy z pacjentami Biologią Totalną i pracą na Drzewie Genealogicznym widzę, że ciało pamięta wszystko.
Niewypowiedziany żal.
Niewyrażony gniew.
Lęk.
Poczucie odrzucenia.
Strata.
To, czego nie przeżyliśmy świadomie, często zapisuje się w naszym ciele.
Dlatego tak ważna jest akceptacja.
Nie oznacza ona zgody na to, co nas spotkało. Nie oznacza usprawiedliwiania krzywdy. Nie oznacza rezygnacji.
Akceptacja oznacza powiedzenie sobie:
„Tak. To wydarzyło się w moim życiu. Nie mogę zmienić przeszłości, ale mogę zmienić to, jak żyję dzisiaj.”
Dopiero wtedy przestajemy walczyć z tym, czego już nie możemy zmienić.
A energia, która była zatrzymana w bólu i oporze, zaczyna znowu płynąć.
W medycynie chińskiej mówi się, że tam, gdzie przepływ jest swobodny, pojawia się zdrowie. Tam, gdzie energia zostaje zablokowana – rodzi się cierpienie.
Czasami największym krokiem w stronę uzdrowienia nie jest kolejny zabieg ani kolejny lek.
Największym krokiem jest odwaga, by spojrzeć na swoją historię z łagodnością.
Bo ...

JEDEN UMYSŁ I MATERIA ŁĄCZĄ SIĘ
Od wielu lat pracuję z ludzkim ciałem – poprzez jogę, medycynę chińską, akupunkturę i rozmowę. Im dłużej to robię, tym bardziej widzę, że nie istnieje oddzielenie ciała od umysłu. To, co myślimy, przeżywamy i tłumimy, z czasem zapisuje się w naszym ciele.
Debbie Shapiro w swojej książce pięknie opisuje to połączenie. Dla mnie nie jest to tylko teoria. To codzienność, którą obserwuję u swoich pacjentów i uczniów.
Jak myślisz, tak się stajesz
Nasze ciało słucha każdego słowa, które do siebie kierujemy. Jeśli każdego dnia żyjemy w lęku, poczuciu winy czy ciągłym napięciu, organizm nie pozostaje obojętny. Z czasem pojawia się zmęczenie, ból, bezsenność lub choroba.
Nie dlatego, że emocje są "złe". Dlatego, że proszą o zauważenie.
Wpływ myśli
W medycynie chińskiej mówi się, że emocje wpływają na przepływ Qi. Widziałam to wielokrotnie również podczas mojego pobytu w Chinach. Tam nikt nie oddziela psychiki od ciała. Człowiek jest jednością.
Gdy umysł się uspokaja, ciało zaczyna odzyskiwać równowagę. Gdy żyjemy w ciągłym konflikcie wewnętrznym, organizm zużywa ogromne ilości energii na przetrwanie.
Zupa chemiczna
Każda myśl wywołuje reakcję chemiczną. Nasz mózg nieustannie komunikuje się z całym organizmem poprzez hormony i neuroprzekaźniki. Dlatego to, co przeżywamy, naprawdę staje się częścią naszego ciała.
Nie jesteśmy tylko kośćmi i mięśniami. Jesteśmy ...

# **BÓL – NIE WRÓG, ALE MĄDRY POSŁANIEC**
Podczas mojego pobytu w Chinach doświadczyłam czegoś, co głęboko mnie poruszyło i całkowicie zmieniło moje spojrzenie na ból.
Na Zachodzie od najmłodszych lat uczymy się, że ból jest problemem. Trzeba go jak najszybciej wyeliminować – tabletką, zastrzykiem czy zabiegiem. Walczymy z nim, bo kojarzy się z czymś złym.
A przecież ból nie pojawia się po to, by nas karać.
On pojawia się po to, by coś nam powiedzieć.
We Wschodzie – szczególnie w medycynie chińskiej – ból ma zupełnie inne znaczenie. Jest sygnałem, że energia w ciele nie płynie swobodnie. Że gdzieś powstało napięcie, zastój lub blokada. To zaproszenie, aby zatrzymać się, wsłuchać w siebie i rozpocząć proces przywracania równowagi.
Doświadczyłam tego podczas masaży wykonywanych przez chińskie masażystki.
Nie były to relaksacyjne zabiegi typu „wellness”. To była głęboka, terapeutyczna praca z ciałem – silny nacisk, rozluźnianie powięzi, ucisk punktów i praca z meridianami.
Tak… bolało. Czasami bardzo.
Ale jednocześnie czułam, że jest to ból, który uwalnia.
Jakby ktoś dotarł do miejsca, w którym od lat gromadziły się napięcia, i wreszcie pozwolił im odejść.
Po każdym zabiegu czułam większą lekkość, przestrzeń w ciele, swobodniejszy oddech i wewnętrzny spokój.
Jakby moje ciało mówiło:
**„Dziękuję. Tego właśnie potrzebowałam.”**
To doświadczenie nauczyło mnie czegoś niezwykle ważnego.
**Ból nie zawsze jest wrogiem.**
Czasem ...