Studio Jogi
Gabinet Medycyny Chińskiej
Jing Joga i Medycyna Chińska Katarzyna Niemczyk to miejsce w Sosnowcu z holistycznym podejściem do człowieka.
Uzdrawiamy nasze Ciało, Umysł i Duszę. Zapraszamy do wspólnej podróży!
O nas
Twoje miejsce na drodze do harmonii i zdrowia
Jing Joga i Medycyna Chińska
Jing Joga i Medycyna Chińska to wyjątkowe studio, gdzie łączymy filozofię jogi z bogactwem tradycyjnej medycyny chińskiej.
Naszą misją jest wsparcie Ciebie w odnalezieniu balansu pomiędzy ciałem, umysłem a duchem. Działamy w Sosnowcu i Katowicach, oferując holistyczne podejście do zdrowia – od zajęć jogi, przez akupunkturę, po konsultacje z zakresu dietetyki według 5 przemian.
- Naturalna harmonia ciała i umysłu
- Tradycja medycyny chińskiej
- Transformacja przez jogę
Oferta
Nasze usługi – Twoja droga do zdrowia
Studio Jogi
Regularne zajęcia Hatha i Kundalini Jogi w Sosnowcu, przeznaczone zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. To idealne miejsce, aby wyciszyć umysł, zharmonizować ciało i odnaleźć wewnętrzną równowagę w kameralnej atmosferze.
Gabinet Medycyny Chińskiej
Holistyczne terapie oparte na tradycji medycyny chińskiej, takie jak akupunktura, masaż chiński, moksoterapia i terapie ziołowe. Dodatkowo oferujemy konsultacje z zakresu Biologii Totalnej oraz odżywiania według 5 Przemian, BaZi i BIO-TAROTA pomagając Ci odkryć zdrowotne i emocjonalne przyczyny nierównowagi w życiu.
Wynajem sali Sosnowiec
Funkcjonalna, przytulna przestrzeń w sercu Sosnowca, idealna na warsztaty, szkolenia i zajęcia grupowe. Sala jest w pełni wyposażona, zapewniając komfort i kameralną atmosferę do pracy czy relaksu.
lat
DOŚWIADCZENIE
+
PRZEPROWADZONYCH ZABIEGÓW
+
ZADOWOLONYCH KLIENTÓW
+
PRZEPROWADZONYCH ZAJĘĆ
Korzyści dla Ciebie
Dlaczego warto wybrać Jing Joga i Medycyna Chińska?
W Jing w Sosnowcu łączymy jogę z medycyną chińską, by wspierać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. To miejsce, gdzie odnajdziesz harmonię i zregenerujesz ciało.
Redukcja stresu
Zrelaksuj umysł i ciało, odnajdując wewnętrzny spokój.
Naturalna regeneracja
Wzmocnij odporność i odzyskaj energię dzięki holistycznym metodom.
Lepsza kondycja
Popraw swoją elastyczność, równowagę i samopoczucie.
Dołącz do nas i poczuj moc zdrowia w sercu Sosnowca!
Opinie prosto z Google
Zobacz co mówią o nas klienci
Ishwara Robert Markiewicz
Kasia to skarbnica wiedzy, którą w sposób bardzo fachowy się dzieli. Polecam bardzo - chcesz zadbać o zdrowie i przede wszystkim jakość życia i radość życia koniecznie odwiedź Kasię i praktykuj w jej szkole na zajęciach, warsztatach kursach.
tamaqucci XNiesamowita wiedza, energia i szczerość. Polecam Kasię zarówno jako nauczycielkę jogi jak i specjalistkę z medycyny chińskiej.
Joanna ŁagodaZawsze z ciekawością czekam na spotkanie z Kasią. Jej ogromna wiedza potrafi zainspirować. Do zobaczenia!
Anna WiśniewskaKasia to osoba o ogromnej wiedzy, jej głębokie zrozumienie natury człowieka poprzez medycynę chińską i jogę owocuje całościowym podejściem dla Twojego zdrowia. Polecam serdecznie jogę z Kasią!
Facebook
Zaobserwuj nas na Facebooku
🔔 WIECZÓR GONGÓW – DŹWIĘK, WIBRACJA, REGENERACJA
Niedziela, 8 listopada 2026
18:00–20:00
Jing Joga i Medycyna Chińska, ul. Wspólna 2, Sosnowiec
Koszt 110 zł
Zapraszamy na dwugodzinną kąpiel w dźwiękach gongów. To czas na zatrzymanie się, wyciszenie umysłu, rozluźnienie napięć i głęboki odpoczynek.
Podczas spotkania, leżąc wygodnie z zamkniętymi oczami, możesz zanurzyć się w falach dźwięku i wibracji, obserwując odczucia płynące z ciała.
Arkadiusz Chruściel
Zapisy: 885 802 888
E-mail: kasia@jingzdrowia.pl
Strona: www.jingzdrowia.pl
Niedziela, 8 listopada 2026
18:00–20:00
Jing Joga i Medycyna Chińska, ul. Wspólna 2, Sosnowiec
Koszt 110 zł
Zapraszamy na dwugodzinną kąpiel w dźwiękach gongów. To czas na zatrzymanie się, wyciszenie umysłu, rozluźnienie napięć i głęboki odpoczynek.
Podczas spotkania, leżąc wygodnie z zamkniętymi oczami, możesz zanurzyć się w falach dźwięku i wibracji, obserwując odczucia płynące z ciała.
Arkadiusz Chruściel
Zapisy: 885 802 888
E-mail: kasia@jingzdrowia.pl
Strona: www.jingzdrowia.pl
🌿 Dlaczego pogłębiamy pozycje stojące?
Bo joga to nie tylko wykonanie asany. To świadoma praca z ciałem, oddechem i umysłem.
Każda pozycja uczy nas czegoś innego: stabilności, cierpliwości, koncentracji i rozpoznawania własnych możliwości.
Nie chodzi o to, jak głęboko wejdziesz w pozycję, ale jak świadomie w niej pozostaniesz.
🧘♀️ Zapraszam na wspólną praktykę!
JING Joga i Medycyna Chińska
Katarzyna Niemczyk
📍 ul. Wspólna 2, Sosnowiec
📞 885 802 888
🌐 www.jingzdrowia.pl
🪷 Zbuduj stabilność w ciele, a odnajdziesz więcej równowagi w sobie.
Bo joga to nie tylko wykonanie asany. To świadoma praca z ciałem, oddechem i umysłem.
Każda pozycja uczy nas czegoś innego: stabilności, cierpliwości, koncentracji i rozpoznawania własnych możliwości.
Nie chodzi o to, jak głęboko wejdziesz w pozycję, ale jak świadomie w niej pozostaniesz.
🧘♀️ Zapraszam na wspólną praktykę!
JING Joga i Medycyna Chińska
Katarzyna Niemczyk
📍 ul. Wspólna 2, Sosnowiec
📞 885 802 888
🌐 www.jingzdrowia.pl
🪷 Zbuduj stabilność w ciele, a odnajdziesz więcej równowagi w sobie.
Zapraszam na każdy warsztat jeśli chcesz zachować sprawność i zdrowie swojego ciała.
Katarzyna Niemczyk
Katarzyna Niemczyk
🍂 OD TALERZA DO MATY – JESIENNA HARMONIA CIAŁA 🍂
Joga • Medycyna Chińska • Pięć Przemian • Świadome Odżywianie
Zapraszam Cię na dwudniowe warsztaty, podczas których poznasz swoje ciało i dowiesz się, jak odżywiać się zgodnie z jego indywidualnymi potrzebami.
W Medycynie Chińskiej nie istnieje jedna dieta dobra dla wszystkich. Każdy z nas ma inną konstytucję, inne potrzeby i inne wzorce nierównowagi.
Dlatego podczas warsztatów skupimy się nie tylko na tym, CO JESZ, ale przede wszystkim DLACZEGO i JAK POWINIENEŚ SIĘ ODŻYWIAĆ.
🍁 DZIEŃ PIERWSZY – 14 listopada 2026 (sobota)
Godz. 10:00–15:00
POZNAJ SWÓJ ORGANIZM
🌿 Omówienie podstawowych syndromów według Medycyny Chińskiej.
🌿 Poznanie Pięciu Przemian: Drzewa, Ognia, Ziemi, Metalu i Wody.
🌿 Podział produktów spożywczych według Pięciu Elementów, smaków i właściwości termicznych.
🌿 Znaczenie Żołądka i Śledziony w procesie trawienia według Medycyny Chińskiej.
🌿 Indywidualna ocena wzorców energetycznych i potrzeb organizmu na podstawie wywiadu według zasad Medycyny Chińskiej.
🧘♀️ Praktyka jogi wspierająca świadomość ciała, oddech i rozluźnienie napięć.
🍁 DZIEŃ DRUGI – 15 listopada 2026 (niedziela)
Godz. 12:30–15:00
OD DIAGNOZY DO ŚWIADOMEGO ODŻYWIANIA
🥣 Omówienie wyników indywidualnej oceny według Medycyny Chińskiej.
🥣 Określenie kierunku odżywiania odpowiedniego do rozpoznanych wzorców nierównowagi.
🥣 Dobór produktów pod względem smaków i termiki.
🥣 Jak komponować codzienne posiłki zgodnie z Pięcioma Przemianami?
🥣 Jakich produktów warto używać częściej, a które ograniczać?
🥣 Praktyczne wskazówki żywieniowe ...
Joga • Medycyna Chińska • Pięć Przemian • Świadome Odżywianie
Zapraszam Cię na dwudniowe warsztaty, podczas których poznasz swoje ciało i dowiesz się, jak odżywiać się zgodnie z jego indywidualnymi potrzebami.
W Medycynie Chińskiej nie istnieje jedna dieta dobra dla wszystkich. Każdy z nas ma inną konstytucję, inne potrzeby i inne wzorce nierównowagi.
Dlatego podczas warsztatów skupimy się nie tylko na tym, CO JESZ, ale przede wszystkim DLACZEGO i JAK POWINIENEŚ SIĘ ODŻYWIAĆ.
🍁 DZIEŃ PIERWSZY – 14 listopada 2026 (sobota)
Godz. 10:00–15:00
POZNAJ SWÓJ ORGANIZM
🌿 Omówienie podstawowych syndromów według Medycyny Chińskiej.
🌿 Poznanie Pięciu Przemian: Drzewa, Ognia, Ziemi, Metalu i Wody.
🌿 Podział produktów spożywczych według Pięciu Elementów, smaków i właściwości termicznych.
🌿 Znaczenie Żołądka i Śledziony w procesie trawienia według Medycyny Chińskiej.
🌿 Indywidualna ocena wzorców energetycznych i potrzeb organizmu na podstawie wywiadu według zasad Medycyny Chińskiej.
🧘♀️ Praktyka jogi wspierająca świadomość ciała, oddech i rozluźnienie napięć.
🍁 DZIEŃ DRUGI – 15 listopada 2026 (niedziela)
Godz. 12:30–15:00
OD DIAGNOZY DO ŚWIADOMEGO ODŻYWIANIA
🥣 Omówienie wyników indywidualnej oceny według Medycyny Chińskiej.
🥣 Określenie kierunku odżywiania odpowiedniego do rozpoznanych wzorców nierównowagi.
🥣 Dobór produktów pod względem smaków i termiki.
🥣 Jak komponować codzienne posiłki zgodnie z Pięcioma Przemianami?
🥣 Jakich produktów warto używać częściej, a które ograniczać?
🥣 Praktyczne wskazówki żywieniowe ...
🌿 Warsztat MOKSY – naturalna metoda wspierania życia i zdrowia
Odkryj moc ciepła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej!
Czy wiesz, że ciepło od wieków wykorzystywane jest w medycynie chińskiej do wspierania organizmu, wzmacniania jego sił witalnych i przywracania wewnętrznej równowagi?
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat poświęcony moksoterapii – tradycyjnej metodzie ogrzewania punktów akupunkturowych za pomocą moksy, najczęściej przygotowywanej z suszonej bylicy.
🔥 MOKSA – CIEPŁO, KTÓRE WSPIERA ŻYCIE
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej moksa stosowana jest w celu ogrzewania meridianów, rozpraszania Zimna, wspierania przepływu Qi i Krwi oraz wzmacniania Yang.
To metoda, której szczególne znaczenie przypisuje się w stanach wychłodzenia, osłabienia i Niedoboru Yang.
🌸 Podczas warsztatu dowiesz się:
✔️ Czym jest moksa i jaka jest historia jej stosowania w medycynie chińskiej.
✔️ Jakie są rodzaje moksy i czym różnią się poszczególne techniki.
✔️ Jak ogrzewanie punktów akupunkturowych wpływa na przepływ Qi i Krwi według medycyny chińskiej.
✔️ Jakie punkty tradycyjnie wykorzystuje się do wspierania sił witalnych, trawienia i regeneracji.
✔️ Jak rozpoznawać syndromy Zimna i Niedoboru Yang.
✔️ Kiedy można stosować moksę, a kiedy należy jej unikać.
✔️ Jak bezpiecznie wykonywać zabiegi i chronić skórę przed poparzeniem.
🌿 Część praktyczna
Poznasz techniki stosowania moksy i nauczysz się lokalizować wybrane punkty akupunkturowe.
Warsztat łączy teorię medycyny chińskiej z praktyczną nauką tradycyjnej metody ogrzewania ciała.
Moksa to nie tylko ciepło. W ...
Odkryj moc ciepła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej!
Czy wiesz, że ciepło od wieków wykorzystywane jest w medycynie chińskiej do wspierania organizmu, wzmacniania jego sił witalnych i przywracania wewnętrznej równowagi?
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat poświęcony moksoterapii – tradycyjnej metodzie ogrzewania punktów akupunkturowych za pomocą moksy, najczęściej przygotowywanej z suszonej bylicy.
🔥 MOKSA – CIEPŁO, KTÓRE WSPIERA ŻYCIE
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej moksa stosowana jest w celu ogrzewania meridianów, rozpraszania Zimna, wspierania przepływu Qi i Krwi oraz wzmacniania Yang.
To metoda, której szczególne znaczenie przypisuje się w stanach wychłodzenia, osłabienia i Niedoboru Yang.
🌸 Podczas warsztatu dowiesz się:
✔️ Czym jest moksa i jaka jest historia jej stosowania w medycynie chińskiej.
✔️ Jakie są rodzaje moksy i czym różnią się poszczególne techniki.
✔️ Jak ogrzewanie punktów akupunkturowych wpływa na przepływ Qi i Krwi według medycyny chińskiej.
✔️ Jakie punkty tradycyjnie wykorzystuje się do wspierania sił witalnych, trawienia i regeneracji.
✔️ Jak rozpoznawać syndromy Zimna i Niedoboru Yang.
✔️ Kiedy można stosować moksę, a kiedy należy jej unikać.
✔️ Jak bezpiecznie wykonywać zabiegi i chronić skórę przed poparzeniem.
🌿 Część praktyczna
Poznasz techniki stosowania moksy i nauczysz się lokalizować wybrane punkty akupunkturowe.
Warsztat łączy teorię medycyny chińskiej z praktyczną nauką tradycyjnej metody ogrzewania ciała.
Moksa to nie tylko ciepło. W ...
🌿 MASZ KARTĘ MULTISPORT, MEDICOVER SPORT LUB FITPROFIT? ZAPRASZAMY NA JOGĘ! 🧘♀️
Czy wiesz, że możesz korzystać z zajęć w naszym studiu **Jing Joga i Medycyna Chińska Katarzyna Niemczyk**, używając swojej karty sportowej?
💚 Akceptujemy karty:
- MultiSport – Benefit Systems
- Medicover Sport
- FitProfit
Zapraszamy Cię do miejsca, w którym ruch łączy się ze świadomym oddechem, uważnością i troską o ciało.
Nie musisz być rozciągnięty ani mieć doświadczenia w jodze. Wystarczy, że przyjdziesz i dasz sobie czas na poznanie własnego ciała.
🌸 Co możesz zyskać dzięki regularnej praktyce jogi?
✨ Większą elastyczność i sprawność ciała.
✨ Wzmocnienie mięśni i poprawę postawy.
✨ Zmniejszenie napięć i stresu.
✨ Lepszą świadomość oddechu.
✨ Chwilę spokoju i regeneracji.
**Nie odkładaj swojego zdrowia na później. Wykorzystaj swoją kartę i przyjdź na zajęcia!**
🌿 Jing Joga i Medycyna Chińska
Katarzyna Niemczyk
📞 **885 802 888**
🌐 www.jingzdrowia.pl
Zapraszamy serdecznie! 💚
#JingJoga #MedycynaChińska #MultiSport #BenefitSystems #MedicoverSport #FitProfit #Joga #ZdrowyKręgosłup #ŚwiadomyRuch #Sosnowiec
Czy wiesz, że możesz korzystać z zajęć w naszym studiu **Jing Joga i Medycyna Chińska Katarzyna Niemczyk**, używając swojej karty sportowej?
💚 Akceptujemy karty:
- MultiSport – Benefit Systems
- Medicover Sport
- FitProfit
Zapraszamy Cię do miejsca, w którym ruch łączy się ze świadomym oddechem, uważnością i troską o ciało.
Nie musisz być rozciągnięty ani mieć doświadczenia w jodze. Wystarczy, że przyjdziesz i dasz sobie czas na poznanie własnego ciała.
🌸 Co możesz zyskać dzięki regularnej praktyce jogi?
✨ Większą elastyczność i sprawność ciała.
✨ Wzmocnienie mięśni i poprawę postawy.
✨ Zmniejszenie napięć i stresu.
✨ Lepszą świadomość oddechu.
✨ Chwilę spokoju i regeneracji.
**Nie odkładaj swojego zdrowia na później. Wykorzystaj swoją kartę i przyjdź na zajęcia!**
🌿 Jing Joga i Medycyna Chińska
Katarzyna Niemczyk
📞 **885 802 888**
🌐 www.jingzdrowia.pl
Zapraszamy serdecznie! 💚
#JingJoga #MedycynaChińska #MultiSport #BenefitSystems #MedicoverSport #FitProfit #Joga #ZdrowyKręgosłup #ŚwiadomyRuch #Sosnowiec
🌳 **DRZEWO GENEALOGICZNE – PROGRAMY I ŚWIADOMOŚĆ**
**Stań się dorosły. Weź odpowiedzialność za swoje życie. Nie powielaj błędów swoich przodków.**
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego w Twoim życiu powtarzają się podobne sytuacje?
Dlaczego wchodzisz w podobne relacje, doświadczasz tych samych emocji, podejmujesz decyzje, które nie zawsze są zgodne z Twoimi pragnieniami?
Czy to naprawdę Twoje wybory, czy może przekonania i wzorce, które wyniosłeś z rodzinnego domu?
🌿 **Nasze drzewo genealogiczne to nie tylko historia przodków. To również historia nas samych.**
Dorastamy w określonym środowisku, przejmujemy sposób myślenia, reagowania i postrzegania świata. Uczymy się, czym jest miłość, bezpieczeństwo, odpowiedzialność, pieniądze, sukces i porażka.
Niektóre z tych przekonań wspierają nas w życiu, inne mogą nas ograniczać.
**Dziecko** uczy się świata poprzez rodziców i najbliższe otoczenie.
**Nastolatek** buduje własne przekonania, często buntując się przeciwko temu, co otrzymał.
**Dorosły** zaczyna dostrzegać, że ma wybór. Może świadomie decydować, co chce zachować, a co zmienić.
**Dojrzałość** to moment, w którym przestajemy obwiniać rodziców, partnerów i przeszłość za całe swoje życie. Zaczynamy rozumieć własne reakcje i brać odpowiedzialność za swoje decyzje.
**Mądrość** to umiejętność przekazywania kolejnym pokoleniom nie tylko doświadczeń, ale również większej świadomości.
🌳 **CZEGO BĘDZIEMY SIĘ UCZYĆ PODCZAS WARSZTATU?**
🍃 Przyjrzymy się programom i przekonaniom przekazywanym w rodzinie.
🍃 Zastanowimy się, jakie wzorce nieświadomie powielamy.
🍃 Będziemy pracować z własnym drzewem ...
**Stań się dorosły. Weź odpowiedzialność za swoje życie. Nie powielaj błędów swoich przodków.**
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego w Twoim życiu powtarzają się podobne sytuacje?
Dlaczego wchodzisz w podobne relacje, doświadczasz tych samych emocji, podejmujesz decyzje, które nie zawsze są zgodne z Twoimi pragnieniami?
Czy to naprawdę Twoje wybory, czy może przekonania i wzorce, które wyniosłeś z rodzinnego domu?
🌿 **Nasze drzewo genealogiczne to nie tylko historia przodków. To również historia nas samych.**
Dorastamy w określonym środowisku, przejmujemy sposób myślenia, reagowania i postrzegania świata. Uczymy się, czym jest miłość, bezpieczeństwo, odpowiedzialność, pieniądze, sukces i porażka.
Niektóre z tych przekonań wspierają nas w życiu, inne mogą nas ograniczać.
**Dziecko** uczy się świata poprzez rodziców i najbliższe otoczenie.
**Nastolatek** buduje własne przekonania, często buntując się przeciwko temu, co otrzymał.
**Dorosły** zaczyna dostrzegać, że ma wybór. Może świadomie decydować, co chce zachować, a co zmienić.
**Dojrzałość** to moment, w którym przestajemy obwiniać rodziców, partnerów i przeszłość za całe swoje życie. Zaczynamy rozumieć własne reakcje i brać odpowiedzialność za swoje decyzje.
**Mądrość** to umiejętność przekazywania kolejnym pokoleniom nie tylko doświadczeń, ale również większej świadomości.
🌳 **CZEGO BĘDZIEMY SIĘ UCZYĆ PODCZAS WARSZTATU?**
🍃 Przyjrzymy się programom i przekonaniom przekazywanym w rodzinie.
🍃 Zastanowimy się, jakie wzorce nieświadomie powielamy.
🍃 Będziemy pracować z własnym drzewem ...
Reguła 100 dni
W medycynie chińskiej mówi się, że jesień zaczyna się dużo wcześniej, wtedy, gdy jeszcze trwa lato.
To czas, kiedy warto zadbać o siebie: regularny rytm dnia, odpoczynek i pożywne, ciepłe posiłki, które w tej tradycji uznaje się za wspierające trawienie.
Gdy zaczynamy dopiero jesienią, w tym podejściu może to być odczuwane jako spóźnione.
Dlatego lato to dobry moment, żeby stopniowo zadbać o swój komfort i zasoby. To nie jest obietnica braku przeziębień, lecz sposób, by z wyprzedzeniem zadbać o siebie.
Co zjesz w czasie okresu letniego da wymiar na okres rozpoczynającej się jesieni. Poznaj swoje słabe i mocne strony ciała. Co spożywać i jak się wzmacniać.
Wyjazd z joga 13 do 15 listopada JING Joga i Medycyna Chińska Katarzyna Niemczyk.
Zapraszam zadzwoń lub napisz.
885 802 888
Katarzyna Niemczyk
W medycynie chińskiej mówi się, że jesień zaczyna się dużo wcześniej, wtedy, gdy jeszcze trwa lato.
To czas, kiedy warto zadbać o siebie: regularny rytm dnia, odpoczynek i pożywne, ciepłe posiłki, które w tej tradycji uznaje się za wspierające trawienie.
Gdy zaczynamy dopiero jesienią, w tym podejściu może to być odczuwane jako spóźnione.
Dlatego lato to dobry moment, żeby stopniowo zadbać o swój komfort i zasoby. To nie jest obietnica braku przeziębień, lecz sposób, by z wyprzedzeniem zadbać o siebie.
Co zjesz w czasie okresu letniego da wymiar na okres rozpoczynającej się jesieni. Poznaj swoje słabe i mocne strony ciała. Co spożywać i jak się wzmacniać.
Wyjazd z joga 13 do 15 listopada JING Joga i Medycyna Chińska Katarzyna Niemczyk.
Zapraszam zadzwoń lub napisz.
885 802 888
Katarzyna Niemczyk
🔔 WIECZÓR GONGÓW – DŹWIĘK, WIBRACJA, REGENERACJA
Niedziela, 8 listopada 2026
18:00–20:00
Jing Joga i Medycyna Chińska, ul. Wspólna 2, Sosnowiec
Koszt 110 zł
Zapraszamy na dwugodzinną kąpiel w dźwiękach gongów. To czas na zatrzymanie się, wyciszenie umysłu, rozluźnienie napięć i głęboki odpoczynek.
Podczas spotkania, leżąc wygodnie z zamkniętymi oczami, możesz zanurzyć się w falach dźwięku i wibracji, obserwując odczucia płynące z ciała.
Arkadiusz Chruściel
Zapisy: 885 802 888
E-mail: kasia@jingzdrowia.pl
Strona: www.jingzdrowia.pl 1 Likes
Niedziela, 8 listopada 2026
18:00–20:00
Jing Joga i Medycyna Chińska, ul. Wspólna 2, Sosnowiec
Koszt 110 zł
Zapraszamy na dwugodzinną kąpiel w dźwiękach gongów. To czas na zatrzymanie się, wyciszenie umysłu, rozluźnienie napięć i głęboki odpoczynek.
Podczas spotkania, leżąc wygodnie z zamkniętymi oczami, możesz zanurzyć się w falach dźwięku i wibracji, obserwując odczucia płynące z ciała.
Arkadiusz Chruściel
Zapisy: 885 802 888
E-mail: kasia@jingzdrowia.pl
Strona: www.jingzdrowia.pl 1 Likes
🌿 Dlaczego pogłębiamy pozycje stojące?
Bo joga to nie tylko wykonanie asany. To świadoma praca z ciałem, oddechem i umysłem.
Każda pozycja uczy nas czegoś innego: stabilności, cierpliwości, koncentracji i rozpoznawania własnych możliwości.
Nie chodzi o to, jak głęboko wejdziesz w pozycję, ale jak świadomie w niej pozostaniesz.
🧘♀️ Zapraszam na wspólną praktykę!
JING Joga i Medycyna Chińska
Katarzyna Niemczyk
📍 ul. Wspólna 2, Sosnowiec
📞 885 802 888
🌐 www.jingzdrowia.pl
🪷 Zbuduj stabilność w ciele, a odnajdziesz więcej równowagi w sobie.
Bo joga to nie tylko wykonanie asany. To świadoma praca z ciałem, oddechem i umysłem.
Każda pozycja uczy nas czegoś innego: stabilności, cierpliwości, koncentracji i rozpoznawania własnych możliwości.
Nie chodzi o to, jak głęboko wejdziesz w pozycję, ale jak świadomie w niej pozostaniesz.
🧘♀️ Zapraszam na wspólną praktykę!
JING Joga i Medycyna Chińska
Katarzyna Niemczyk
📍 ul. Wspólna 2, Sosnowiec
📞 885 802 888
🌐 www.jingzdrowia.pl
🪷 Zbuduj stabilność w ciele, a odnajdziesz więcej równowagi w sobie.
Zapraszam na każdy warsztat jeśli chcesz zachować sprawność i zdrowie swojego ciała.
Katarzyna Niemczyk 1 Likes
Katarzyna Niemczyk 1 Likes
🍂 OD TALERZA DO MATY – JESIENNA HARMONIA CIAŁA 🍂
Joga • Medycyna Chińska • Pięć Przemian • Świadome Odżywianie
Zapraszam Cię na dwudniowe warsztaty, podczas których poznasz swoje ciało i dowiesz się, jak odżywiać się zgodnie z jego indywidualnymi potrzebami.
W Medycynie Chińskiej nie istnieje jedna dieta dobra dla wszystkich. Każdy z nas ma inną konstytucję, inne potrzeby i inne wzorce nierównowagi.
Dlatego podczas warsztatów skupimy się nie tylko na tym, CO JESZ, ale przede wszystkim DLACZEGO i JAK POWINIENEŚ SIĘ ODŻYWIAĆ.
🍁 DZIEŃ PIERWSZY – 14 listopada 2026 (sobota)
Godz. 10:00–15:00
POZNAJ SWÓJ ORGANIZM
🌿 Omówienie podstawowych syndromów według Medycyny Chińskiej.
🌿 Poznanie Pięciu Przemian: Drzewa, Ognia, Ziemi, Metalu i Wody.
🌿 Podział produktów spożywczych według Pięciu Elementów, smaków i właściwości termicznych.
🌿 Znaczenie Żołądka i Śledziony w procesie trawienia według Medycyny Chińskiej.
🌿 Indywidualna ocena wzorców energetycznych i potrzeb organizmu na podstawie wywiadu według zasad Medycyny Chińskiej.
🧘♀️ Praktyka jogi wspierająca świadomość ciała, oddech i rozluźnienie napięć.
🍁 DZIEŃ DRUGI – 15 listopada 2026 (niedziela)
Godz. 12:30–15:00
OD DIAGNOZY DO ŚWIADOMEGO ODŻYWIANIA
🥣 Omówienie wyników indywidualnej oceny według Medycyny Chińskiej.
🥣 Określenie kierunku odżywiania odpowiedniego do rozpoznanych wzorców nierównowagi.
🥣 Dobór produktów pod względem smaków i termiki.
🥣 Jak komponować codzienne posiłki zgodnie z Pięcioma Przemianami?
🥣 Jakich produktów warto używać częściej, a które ograniczać?
🥣 Praktyczne wskazówki żywieniowe do wykorzystania w domu.
🧘♀️ Łagodna praktyka jogi i regeneracja.
🌸 CO ZYSKASZ?
✨ Lepiej poznasz potrzeby swojego organizmu.
✨ Zrozumiesz zasady odżywiania według Medycyny Chińskiej.
✨ Dowiesz się, jak dobierać produkty do indywidualnych wzorców energetycznych.
✨ Otrzymasz wskazówki dotyczące kierunku swojego odżywiania.
✨ Połączysz wiedzę o odżywianiu z praktyką jogi.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia ani wiedzy o Medycynie Chińskiej.
📍 INFORMACJE ORGANIZACYJNE
📅 14–15 listopada 2026
📍 Jing Joga i Medycyna Chińska
ul. Wspólna 2, Sosnowiec
👥 Kameralna grupa: 8 osób
💰 Koszt uczestnictwa: 450 zł
Prowadzi: Katarzyna Niemczyk
Jing Joga i Medycyna Chińska
📞 885 802 888
📧 kasia@jingzdrowia.pl
🌐 www.jingzdrowia.pl
🍂 ZACZNIJ OD SIEBIE – POZNAJ SWOJE CIAŁO, ZROZUM JEGO POTRZEBY I NAUCZ SIĘ ŚWIADOMIE JE ODŻYWIAĆ.
„Nie jedz tego, co służy wszystkim. Naucz się jeść to, co służy Tobie!” 1 Likes
Joga • Medycyna Chińska • Pięć Przemian • Świadome Odżywianie
Zapraszam Cię na dwudniowe warsztaty, podczas których poznasz swoje ciało i dowiesz się, jak odżywiać się zgodnie z jego indywidualnymi potrzebami.
W Medycynie Chińskiej nie istnieje jedna dieta dobra dla wszystkich. Każdy z nas ma inną konstytucję, inne potrzeby i inne wzorce nierównowagi.
Dlatego podczas warsztatów skupimy się nie tylko na tym, CO JESZ, ale przede wszystkim DLACZEGO i JAK POWINIENEŚ SIĘ ODŻYWIAĆ.
🍁 DZIEŃ PIERWSZY – 14 listopada 2026 (sobota)
Godz. 10:00–15:00
POZNAJ SWÓJ ORGANIZM
🌿 Omówienie podstawowych syndromów według Medycyny Chińskiej.
🌿 Poznanie Pięciu Przemian: Drzewa, Ognia, Ziemi, Metalu i Wody.
🌿 Podział produktów spożywczych według Pięciu Elementów, smaków i właściwości termicznych.
🌿 Znaczenie Żołądka i Śledziony w procesie trawienia według Medycyny Chińskiej.
🌿 Indywidualna ocena wzorców energetycznych i potrzeb organizmu na podstawie wywiadu według zasad Medycyny Chińskiej.
🧘♀️ Praktyka jogi wspierająca świadomość ciała, oddech i rozluźnienie napięć.
🍁 DZIEŃ DRUGI – 15 listopada 2026 (niedziela)
Godz. 12:30–15:00
OD DIAGNOZY DO ŚWIADOMEGO ODŻYWIANIA
🥣 Omówienie wyników indywidualnej oceny według Medycyny Chińskiej.
🥣 Określenie kierunku odżywiania odpowiedniego do rozpoznanych wzorców nierównowagi.
🥣 Dobór produktów pod względem smaków i termiki.
🥣 Jak komponować codzienne posiłki zgodnie z Pięcioma Przemianami?
🥣 Jakich produktów warto używać częściej, a które ograniczać?
🥣 Praktyczne wskazówki żywieniowe do wykorzystania w domu.
🧘♀️ Łagodna praktyka jogi i regeneracja.
🌸 CO ZYSKASZ?
✨ Lepiej poznasz potrzeby swojego organizmu.
✨ Zrozumiesz zasady odżywiania według Medycyny Chińskiej.
✨ Dowiesz się, jak dobierać produkty do indywidualnych wzorców energetycznych.
✨ Otrzymasz wskazówki dotyczące kierunku swojego odżywiania.
✨ Połączysz wiedzę o odżywianiu z praktyką jogi.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia ani wiedzy o Medycynie Chińskiej.
📍 INFORMACJE ORGANIZACYJNE
📅 14–15 listopada 2026
📍 Jing Joga i Medycyna Chińska
ul. Wspólna 2, Sosnowiec
👥 Kameralna grupa: 8 osób
💰 Koszt uczestnictwa: 450 zł
Prowadzi: Katarzyna Niemczyk
Jing Joga i Medycyna Chińska
📞 885 802 888
📧 kasia@jingzdrowia.pl
🌐 www.jingzdrowia.pl
🍂 ZACZNIJ OD SIEBIE – POZNAJ SWOJE CIAŁO, ZROZUM JEGO POTRZEBY I NAUCZ SIĘ ŚWIADOMIE JE ODŻYWIAĆ.
„Nie jedz tego, co służy wszystkim. Naucz się jeść to, co służy Tobie!” 1 Likes
🌿 Warsztat MOKSY – naturalna metoda wspierania życia i zdrowia
Odkryj moc ciepła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej!
Czy wiesz, że ciepło od wieków wykorzystywane jest w medycynie chińskiej do wspierania organizmu, wzmacniania jego sił witalnych i przywracania wewnętrznej równowagi?
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat poświęcony moksoterapii – tradycyjnej metodzie ogrzewania punktów akupunkturowych za pomocą moksy, najczęściej przygotowywanej z suszonej bylicy.
🔥 MOKSA – CIEPŁO, KTÓRE WSPIERA ŻYCIE
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej moksa stosowana jest w celu ogrzewania meridianów, rozpraszania Zimna, wspierania przepływu Qi i Krwi oraz wzmacniania Yang.
To metoda, której szczególne znaczenie przypisuje się w stanach wychłodzenia, osłabienia i Niedoboru Yang.
🌸 Podczas warsztatu dowiesz się:
✔️ Czym jest moksa i jaka jest historia jej stosowania w medycynie chińskiej.
✔️ Jakie są rodzaje moksy i czym różnią się poszczególne techniki.
✔️ Jak ogrzewanie punktów akupunkturowych wpływa na przepływ Qi i Krwi według medycyny chińskiej.
✔️ Jakie punkty tradycyjnie wykorzystuje się do wspierania sił witalnych, trawienia i regeneracji.
✔️ Jak rozpoznawać syndromy Zimna i Niedoboru Yang.
✔️ Kiedy można stosować moksę, a kiedy należy jej unikać.
✔️ Jak bezpiecznie wykonywać zabiegi i chronić skórę przed poparzeniem.
🌿 Część praktyczna
Poznasz techniki stosowania moksy i nauczysz się lokalizować wybrane punkty akupunkturowe.
Warsztat łączy teorię medycyny chińskiej z praktyczną nauką tradycyjnej metody ogrzewania ciała.
Moksa to nie tylko ciepło. W tradycji chińskiej jest symbolem pielęgnowania życia, troski o zdrowie i zachowania sił witalnych na długie lata.
📅 7 listopada 2026 r. (sobota)
🕙 Godzina: 10:00–17:00
📍 Jing Joga i Medycyna Chińska
Sosnowiec, ul. Wspólna 2
👩🏫 Prowadzi: Katarzyna Niemczyk
Specjalistka Medycyny Chińskiej, akupunkturzystka i terapeutka metod tradycyjnych.
💰 Koszt warsztatu: 390 zł
📞 Zapisy: 885 802 888
📧 kasia@jingzdrowia.pl
🌐 www.jingzdrowia.pl
⚠️ Liczba miejsc ograniczona!
Zadbaj o swoje zdrowie, poznając tradycyjną sztukę pielęgnowania życia – Yang Sheng (养生).
Warsztat ma charakter edukacyjny. Moksa nie zastępuje diagnostyki ani leczenia medycznego, a jej stosowanie wymaga uwzględnienia przeciwwskazań i ryzyka poparzeń.
Serdecznie zapraszam!
Katarzyna Niemczyk
#Moksa #Moksoterapia #YangSheng #MedycynaChińska #JingJoga #Sosnowiec #Akupunktura #Zdrowie #Warsztaty
Odkryj moc ciepła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej!
Czy wiesz, że ciepło od wieków wykorzystywane jest w medycynie chińskiej do wspierania organizmu, wzmacniania jego sił witalnych i przywracania wewnętrznej równowagi?
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat poświęcony moksoterapii – tradycyjnej metodzie ogrzewania punktów akupunkturowych za pomocą moksy, najczęściej przygotowywanej z suszonej bylicy.
🔥 MOKSA – CIEPŁO, KTÓRE WSPIERA ŻYCIE
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej moksa stosowana jest w celu ogrzewania meridianów, rozpraszania Zimna, wspierania przepływu Qi i Krwi oraz wzmacniania Yang.
To metoda, której szczególne znaczenie przypisuje się w stanach wychłodzenia, osłabienia i Niedoboru Yang.
🌸 Podczas warsztatu dowiesz się:
✔️ Czym jest moksa i jaka jest historia jej stosowania w medycynie chińskiej.
✔️ Jakie są rodzaje moksy i czym różnią się poszczególne techniki.
✔️ Jak ogrzewanie punktów akupunkturowych wpływa na przepływ Qi i Krwi według medycyny chińskiej.
✔️ Jakie punkty tradycyjnie wykorzystuje się do wspierania sił witalnych, trawienia i regeneracji.
✔️ Jak rozpoznawać syndromy Zimna i Niedoboru Yang.
✔️ Kiedy można stosować moksę, a kiedy należy jej unikać.
✔️ Jak bezpiecznie wykonywać zabiegi i chronić skórę przed poparzeniem.
🌿 Część praktyczna
Poznasz techniki stosowania moksy i nauczysz się lokalizować wybrane punkty akupunkturowe.
Warsztat łączy teorię medycyny chińskiej z praktyczną nauką tradycyjnej metody ogrzewania ciała.
Moksa to nie tylko ciepło. W tradycji chińskiej jest symbolem pielęgnowania życia, troski o zdrowie i zachowania sił witalnych na długie lata.
📅 7 listopada 2026 r. (sobota)
🕙 Godzina: 10:00–17:00
📍 Jing Joga i Medycyna Chińska
Sosnowiec, ul. Wspólna 2
👩🏫 Prowadzi: Katarzyna Niemczyk
Specjalistka Medycyny Chińskiej, akupunkturzystka i terapeutka metod tradycyjnych.
💰 Koszt warsztatu: 390 zł
📞 Zapisy: 885 802 888
📧 kasia@jingzdrowia.pl
🌐 www.jingzdrowia.pl
⚠️ Liczba miejsc ograniczona!
Zadbaj o swoje zdrowie, poznając tradycyjną sztukę pielęgnowania życia – Yang Sheng (养生).
Warsztat ma charakter edukacyjny. Moksa nie zastępuje diagnostyki ani leczenia medycznego, a jej stosowanie wymaga uwzględnienia przeciwwskazań i ryzyka poparzeń.
Serdecznie zapraszam!
Katarzyna Niemczyk
#Moksa #Moksoterapia #YangSheng #MedycynaChińska #JingJoga #Sosnowiec #Akupunktura #Zdrowie #Warsztaty
🌿 MASZ KARTĘ MULTISPORT, MEDICOVER SPORT LUB FITPROFIT? ZAPRASZAMY NA JOGĘ! 🧘♀️
Czy wiesz, że możesz korzystać z zajęć w naszym studiu **Jing Joga i Medycyna Chińska Katarzyna Niemczyk**, używając swojej karty sportowej?
💚 Akceptujemy karty:
- MultiSport – Benefit Systems
- Medicover Sport
- FitProfit
Zapraszamy Cię do miejsca, w którym ruch łączy się ze świadomym oddechem, uważnością i troską o ciało.
Nie musisz być rozciągnięty ani mieć doświadczenia w jodze. Wystarczy, że przyjdziesz i dasz sobie czas na poznanie własnego ciała.
🌸 Co możesz zyskać dzięki regularnej praktyce jogi?
✨ Większą elastyczność i sprawność ciała.
✨ Wzmocnienie mięśni i poprawę postawy.
✨ Zmniejszenie napięć i stresu.
✨ Lepszą świadomość oddechu.
✨ Chwilę spokoju i regeneracji.
**Nie odkładaj swojego zdrowia na później. Wykorzystaj swoją kartę i przyjdź na zajęcia!**
🌿 Jing Joga i Medycyna Chińska
Katarzyna Niemczyk
📞 **885 802 888**
🌐 www.jingzdrowia.pl
Zapraszamy serdecznie! 💚
#JingJoga #MedycynaChińska #MultiSport #BenefitSystems #MedicoverSport #FitProfit #Joga #ZdrowyKręgosłup #ŚwiadomyRuch #Sosnowiec 2 Likes
Czy wiesz, że możesz korzystać z zajęć w naszym studiu **Jing Joga i Medycyna Chińska Katarzyna Niemczyk**, używając swojej karty sportowej?
💚 Akceptujemy karty:
- MultiSport – Benefit Systems
- Medicover Sport
- FitProfit
Zapraszamy Cię do miejsca, w którym ruch łączy się ze świadomym oddechem, uważnością i troską o ciało.
Nie musisz być rozciągnięty ani mieć doświadczenia w jodze. Wystarczy, że przyjdziesz i dasz sobie czas na poznanie własnego ciała.
🌸 Co możesz zyskać dzięki regularnej praktyce jogi?
✨ Większą elastyczność i sprawność ciała.
✨ Wzmocnienie mięśni i poprawę postawy.
✨ Zmniejszenie napięć i stresu.
✨ Lepszą świadomość oddechu.
✨ Chwilę spokoju i regeneracji.
**Nie odkładaj swojego zdrowia na później. Wykorzystaj swoją kartę i przyjdź na zajęcia!**
🌿 Jing Joga i Medycyna Chińska
Katarzyna Niemczyk
📞 **885 802 888**
🌐 www.jingzdrowia.pl
Zapraszamy serdecznie! 💚
#JingJoga #MedycynaChińska #MultiSport #BenefitSystems #MedicoverSport #FitProfit #Joga #ZdrowyKręgosłup #ŚwiadomyRuch #Sosnowiec 2 Likes
🌳 **DRZEWO GENEALOGICZNE – PROGRAMY I ŚWIADOMOŚĆ**
**Stań się dorosły. Weź odpowiedzialność za swoje życie. Nie powielaj błędów swoich przodków.**
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego w Twoim życiu powtarzają się podobne sytuacje?
Dlaczego wchodzisz w podobne relacje, doświadczasz tych samych emocji, podejmujesz decyzje, które nie zawsze są zgodne z Twoimi pragnieniami?
Czy to naprawdę Twoje wybory, czy może przekonania i wzorce, które wyniosłeś z rodzinnego domu?
🌿 **Nasze drzewo genealogiczne to nie tylko historia przodków. To również historia nas samych.**
Dorastamy w określonym środowisku, przejmujemy sposób myślenia, reagowania i postrzegania świata. Uczymy się, czym jest miłość, bezpieczeństwo, odpowiedzialność, pieniądze, sukces i porażka.
Niektóre z tych przekonań wspierają nas w życiu, inne mogą nas ograniczać.
**Dziecko** uczy się świata poprzez rodziców i najbliższe otoczenie.
**Nastolatek** buduje własne przekonania, często buntując się przeciwko temu, co otrzymał.
**Dorosły** zaczyna dostrzegać, że ma wybór. Może świadomie decydować, co chce zachować, a co zmienić.
**Dojrzałość** to moment, w którym przestajemy obwiniać rodziców, partnerów i przeszłość za całe swoje życie. Zaczynamy rozumieć własne reakcje i brać odpowiedzialność za swoje decyzje.
**Mądrość** to umiejętność przekazywania kolejnym pokoleniom nie tylko doświadczeń, ale również większej świadomości.
🌳 **CZEGO BĘDZIEMY SIĘ UCZYĆ PODCZAS WARSZTATU?**
🍃 Przyjrzymy się programom i przekonaniom przekazywanym w rodzinie.
🍃 Zastanowimy się, jakie wzorce nieświadomie powielamy.
🍃 Będziemy pracować z własnym drzewem genealogicznym.
🍃 Poszukamy odpowiedzi na pytanie, co należy zmienić w swoim życiu.
🍃 Nauczymy się rozpoznawać różnicę między lojalnością wobec rodziny a odpowiedzialnością za własne wybory.
🍃 Zastanowimy się, jak budować większą świadomość i samodzielność w codziennym życiu.
**Nie musisz powtarzać historii swoich przodków, aby ich kochać i szanować.**
Możesz uznać ich doświadczenia, zrozumieć rodzinne historie i jednocześnie wybrać własną drogę.
Praca z drzewem genealogicznym może stać się okazją do refleksji, poznania siebie i świadomego spojrzenia na własne życie. Nie oznacza jednak, że wszystkie nasze trudności mają źródło w historii rodziny.
💚 **MASZ NA TO GOTOWOŚĆ?**
Zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego przyjrzymy się swoim korzeniom, aby lepiej zrozumieć teraźniejszość i świadomie kształtować przyszłość.
**WARSZTAT DRZEWO GENEALOGICZNE – PROGRAMY I ŚWIADOMOŚĆ**
📅 Sobota, 17 października 2026 r.
🕙 Godzina 10:00–14:00
Inwestycja: 399 zł
📍 Jing Joga i Medycyna Chińska
Sosnowiec, ul. Wspólna 2
🌿 Prowadzi: Katarzyna Niemczyk
📞 Zapisy: 885 802 888
📧 kasia@jingzdrowia.pl
🌐 www.jingzdrowia.pl
Poznaj swoje korzenie i rozwiń własne skrzydła!
Z serdecznością,
Katarzyna Niemczyk
**Jing Joga i Medycyna Chińska** 1 Likes
**Stań się dorosły. Weź odpowiedzialność za swoje życie. Nie powielaj błędów swoich przodków.**
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego w Twoim życiu powtarzają się podobne sytuacje?
Dlaczego wchodzisz w podobne relacje, doświadczasz tych samych emocji, podejmujesz decyzje, które nie zawsze są zgodne z Twoimi pragnieniami?
Czy to naprawdę Twoje wybory, czy może przekonania i wzorce, które wyniosłeś z rodzinnego domu?
🌿 **Nasze drzewo genealogiczne to nie tylko historia przodków. To również historia nas samych.**
Dorastamy w określonym środowisku, przejmujemy sposób myślenia, reagowania i postrzegania świata. Uczymy się, czym jest miłość, bezpieczeństwo, odpowiedzialność, pieniądze, sukces i porażka.
Niektóre z tych przekonań wspierają nas w życiu, inne mogą nas ograniczać.
**Dziecko** uczy się świata poprzez rodziców i najbliższe otoczenie.
**Nastolatek** buduje własne przekonania, często buntując się przeciwko temu, co otrzymał.
**Dorosły** zaczyna dostrzegać, że ma wybór. Może świadomie decydować, co chce zachować, a co zmienić.
**Dojrzałość** to moment, w którym przestajemy obwiniać rodziców, partnerów i przeszłość za całe swoje życie. Zaczynamy rozumieć własne reakcje i brać odpowiedzialność za swoje decyzje.
**Mądrość** to umiejętność przekazywania kolejnym pokoleniom nie tylko doświadczeń, ale również większej świadomości.
🌳 **CZEGO BĘDZIEMY SIĘ UCZYĆ PODCZAS WARSZTATU?**
🍃 Przyjrzymy się programom i przekonaniom przekazywanym w rodzinie.
🍃 Zastanowimy się, jakie wzorce nieświadomie powielamy.
🍃 Będziemy pracować z własnym drzewem genealogicznym.
🍃 Poszukamy odpowiedzi na pytanie, co należy zmienić w swoim życiu.
🍃 Nauczymy się rozpoznawać różnicę między lojalnością wobec rodziny a odpowiedzialnością za własne wybory.
🍃 Zastanowimy się, jak budować większą świadomość i samodzielność w codziennym życiu.
**Nie musisz powtarzać historii swoich przodków, aby ich kochać i szanować.**
Możesz uznać ich doświadczenia, zrozumieć rodzinne historie i jednocześnie wybrać własną drogę.
Praca z drzewem genealogicznym może stać się okazją do refleksji, poznania siebie i świadomego spojrzenia na własne życie. Nie oznacza jednak, że wszystkie nasze trudności mają źródło w historii rodziny.
💚 **MASZ NA TO GOTOWOŚĆ?**
Zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego przyjrzymy się swoim korzeniom, aby lepiej zrozumieć teraźniejszość i świadomie kształtować przyszłość.
**WARSZTAT DRZEWO GENEALOGICZNE – PROGRAMY I ŚWIADOMOŚĆ**
📅 Sobota, 17 października 2026 r.
🕙 Godzina 10:00–14:00
Inwestycja: 399 zł
📍 Jing Joga i Medycyna Chińska
Sosnowiec, ul. Wspólna 2
🌿 Prowadzi: Katarzyna Niemczyk
📞 Zapisy: 885 802 888
📧 kasia@jingzdrowia.pl
🌐 www.jingzdrowia.pl
Poznaj swoje korzenie i rozwiń własne skrzydła!
Z serdecznością,
Katarzyna Niemczyk
**Jing Joga i Medycyna Chińska** 1 Likes
Reguła 100 dni
W medycynie chińskiej mówi się, że jesień zaczyna się dużo wcześniej, wtedy, gdy jeszcze trwa lato.
To czas, kiedy warto zadbać o siebie: regularny rytm dnia, odpoczynek i pożywne, ciepłe posiłki, które w tej tradycji uznaje się za wspierające trawienie.
Gdy zaczynamy dopiero jesienią, w tym podejściu może to być odczuwane jako spóźnione.
Dlatego lato to dobry moment, żeby stopniowo zadbać o swój komfort i zasoby. To nie jest obietnica braku przeziębień, lecz sposób, by z wyprzedzeniem zadbać o siebie.
Co zjesz w czasie okresu letniego da wymiar na okres rozpoczynającej się jesieni. Poznaj swoje słabe i mocne strony ciała. Co spożywać i jak się wzmacniać.
Wyjazd z joga 13 do 15 listopada JING Joga i Medycyna Chińska Katarzyna Niemczyk.
Zapraszam zadzwoń lub napisz.
885 802 888
Katarzyna Niemczyk 1 Likes
W medycynie chińskiej mówi się, że jesień zaczyna się dużo wcześniej, wtedy, gdy jeszcze trwa lato.
To czas, kiedy warto zadbać o siebie: regularny rytm dnia, odpoczynek i pożywne, ciepłe posiłki, które w tej tradycji uznaje się za wspierające trawienie.
Gdy zaczynamy dopiero jesienią, w tym podejściu może to być odczuwane jako spóźnione.
Dlatego lato to dobry moment, żeby stopniowo zadbać o swój komfort i zasoby. To nie jest obietnica braku przeziębień, lecz sposób, by z wyprzedzeniem zadbać o siebie.
Co zjesz w czasie okresu letniego da wymiar na okres rozpoczynającej się jesieni. Poznaj swoje słabe i mocne strony ciała. Co spożywać i jak się wzmacniać.
Wyjazd z joga 13 do 15 listopada JING Joga i Medycyna Chińska Katarzyna Niemczyk.
Zapraszam zadzwoń lub napisz.
885 802 888
Katarzyna Niemczyk 1 Likes
